Fale afrykańskich upałów weszły do Polski. W naszym regionie najgorętsza będzie środa. Temperatura w cieniu może sięgnąć 34 stopni C.
Tomasz Czech, kierownik Działu Ratownictwa SP ZOZ Stacji Pogotowia Ratunkowego w Częstochowie, pielęgniarz zaleca – nie lekceważmy upałów. Mogą one być zgubne dla zdrowia szczególnie osób starszych. Należy spożywać dużo wody i w miarę możliwości od godz. 10 do 17 nie przebywać na dworze. Wysoka temperatura na zewnątrz może doprowadzić do nagrzania organizmu, a to już krok do udaru cieplnego. W takich momentach możemy odczuwać zmęczenie bowiem kaskada objawów nasila się, gdy temperatura rośnie poza bezpieczny zakres funkcjonowania naszych narządów mózgu, nerek, serca czy płuc. Przy takich objawach mamy problemy z krążeniem, pojawiają się kłopoty z pamięcią i pogarsza się zdrowie psychiczne. W takich gorących dniach nasila się też alergia. Najważniejsze w upały pijmy dużo wody – dodaje Tomasz Czech.
foto wxcharts.com